Многим приходилось сталкиваться с таким явлением, как сухая кожа на локтях. Обычно данному дефекту не придают значения, но это, действительно, серьезная проблема. В данной статье разберем, какие причины вызывают сухость локтей и как с этим бороться.
Содержание статьи
Почему сохнет кожа на локтях
Коже своих локтей женщины уделяют мало внимания. Они не бросаются в глаза и обычно не доставляют хлопот. Кожа в этой части тела всегда плотнее и суше. Все из-за того, что на локтевых сгибах она утолщена из-за постоянного растяжения, вызванной работой суставов. Помимо этого, в области локтей нет сальных желез, увлажняющих дерму.
При отсутствии должного ухода на локтях появляются трещинки, мелкие высыпания и грубые чешуйки. Сильное шелушение и повышенная сухость могут быть вызваны различными факторами:
- Гормональные нарушения.
- Резкий перепад температур.
- Авитаминоз. Особенно остро сказывается нехватка витаминов А и Е.
- Постоянные механические воздействия. С такой проблемой могут столкнуться люди, которые ежедневно в течение длительного времени сидят за столом, опираясь локтями на жесткую поверхность.
- Дерматологические заболевания (к примеру, дерматит, экзема).
- Частый прием горячей ванны.
- Неправильный уход, точнее – отсутствие ухода.
- Некоторые заболевания (анемия, сахарный диабет).
Чтобы справиться с сухостью, необходимо для начала установить причину ее появления. Если самостоятельно не удалость справиться с проблемой, следует обратиться к специалисту – дерматологу либо эндокринологу.
Лечение
От данной проблемы можно избавиться различными способами. Все зависит от причины, вызвавшей сильную сухость на локтях. Разберем каждый способ лечения более подробно.
Медикаментозная терапия
Ни в коем случае не стоит принимать лекарственные препараты без прямого назначения врача. Многие из них обладают целым рядом противопоказаний и могут дать сильные побочные эффекты.
Если причиной огрубевшей кожи стала аллергия либо экзема, то лечение происходит при помощи антигистаминных средств (Супрастин, Цитрин, Зиртек и пр.). При неправильном усвоении организмом микроэлементов могут быть прописаны бифидо- и лактобактерии. Если причиной сухих локтей является авитаминоз, то проблема решается восполнением витаминов и минералов. В большинстве случаев корректируется меню, но, если проблема значительна – назначаются поливитаминные комплексы (Аевит, Ветерон, Ветерон-Е).
От сухости на локтях можно быстро избавиться, если лечить ее «снаружи», то есть пользоваться мазями и кремами для наружного применения. Хороший эффект показали:
- Бепантен. Ускоряет заживление трещинок и быстро снимает раздражение. Благодаря отсутствию консервантов, прекрасно подходит при беременности и для маленьких детей.
- Радевит. Оказывает увлажняющее, противовоспалительное и противозудное действие. Также усиливает защитную функцию клеток эпидермиса и нормализует процесс их обновления.
- Липикар. Хорошо ухаживает за раздраженной и сухой кожей.
- Питиваль. Оказывает сильный смягчающий эффект.
- Атодерм. Используется при лечение дерматита.
Перед использованием данных средств необходимо смазывать салициловой мазью локти в течение 10 суток. Данная мазь хорошо отшелушивает кожу. Все средства следует наносить дважды в день и только на очищенную кожу. Первый результат от лечения проявляется через неделю.
Пилинг
Для пилинга локтей подходят только щадящие средства –скрабы. Пилинговать рекомендовано 2 раза в неделю. Нельзя пользоваться пемзой и ее аналогами, иначе кожа только сильнее загрубеет.
Смесь для скрабирования следует втирать в кожу массажными круговыми движениями в течение 3-5 минут. Слишком сильно натирать не стоит, чтобы лишний раз не травмировать дерму. После смесь смывается теплой водой и наносится крем.
Можно воспользоваться следующими проверенными рецептами:
- Кофейную гущу смешайте с медом в пропорции 1:1. Такая смесь хорошо убирает омертвевшие клетки.
- Смешайте в одинаковой пропорции кофейную гущу, мелкую соль и жирную сметану.
- Выдавите сок из 1 лимона. Обильно смочите в соке ватный диск и нанесите на локти, аккуратно растирая по кругу. Дайте слегка подсохнуть и сполосните холодной водой. Вместо лимона можно использовать грейпфрут.
Питательные и увлажняющие маски
От белых сухих локтей можно избавиться при помощи обычных масок, которых легко готовятся в домашних условиях. Маски можно делать ежедневно, при этом рецепты надо чередовать друг с другом. Их следует наносить только на очищенную кожу, после чего локти надо намазать кремом.
Проверенные народные рецепты:
- Поврежденные участки локтей смазывайте свежим соком алоэ. Смывать не нужно.
- Слегка подогрейте оливковое масло. Смочите в нем 4 ватных диска и наложите на локти по 2 штуки. Оберните широким бинтом и оставьте на 40 минут. Остатки масла уберите бумажной салфеткой. Для этого компресса, помимо оливкового, можно использовать кукурузное, кунжутное либо персиковое масло.
- Смешайте по 1 ч. л. лимонного сока, жирной сметаны и перекиси водорода. Нанесите на локти и оставьте на полчаса.
- Соедините вместе по 1 ст. л. календулы и ромашки, залейте одним стаканом кипятка и оставьте на 7-8 часов под закрытой крышкой. За это время растопите на водяной бане 1 ч. л. сливочного масла и столько же меда. К медово-масленой смеси добавьте 2 ст. л. травяного настоя и тщательно перемешайте. Получившуюся смесь нанесите на локти вечером и оставьте на 20-30 минут.
- 3 ст. л. сливок соедините вместе с 3 ст. л. измельченных овсяных хлопьев и тщательно перемешайте их со взбитым желтком 1 яйца. Нанесите на 20 минут.
- 2 маленькие картошки очистите от кожуры и пропустите через мелкую терку. Добавьте 2 ч. л. меда и хорошо перемешайте. Нанесите на 30 минут.
Ванночки
Очень полезно для здоровья делать различные ванночки. Достаточно проводить такую процедуру 1-2 раза в неделю. Перед этим локти нужно распарить и отшелушить щеточкой. После локти погружаются в ванночку на 10-15 минут.
Рецепты:
- Из оливкового масла. В емкость налейте 1 стакан оливкового масла и подогрейте на водяной бане до 30-40 градусов. Опустите локти в ванночку на 10 минут. После вытрите кожу влажной салфеткой, нанесите скраб и помассируйте. Смойте все теплой водой и нанесите на локти смягчающий крем.
- Смягчающая ванночка. 2 ст. л. пищевой соды разведите в теплой отфильтрованной воде (0,5 л). Опустите локти в содовый раствор на 15 минут и ополосните прохладной водой.
- Из растительного масла. 1-2 ч. л. крахмала разведите в стакане теплой воды и добавьте 1 ч. л. масла растительного. Продержите локти в этой смеси 15 минут, после чего смойте прохладной водой.
Изменение питания
Часто кожа на локтях пересыхает и трескается из-за нехватки витаминов. В этом случае нужно подкорректировать свое меню. В рацион нужно добавить:
- витамин Е (содержится в куриных яйцах, миндале, подсолнечных семечках);
- витамин А (морковь, шпинат, щавель, говяжья печень);
- витамин D (печень рыбы, сыр, кисломолочные продукты).
Профилактика
Предотвратить появление грубой кожи на локтях намного легче, чем избавиться от нее. Для поддержания привлекательного вида локтей, необходимо придерживаться следующих советов:
- Носите только одежду из натуральных тканей. Постарайтесь забыть про синтетику, потому что она негативно сказывается на состоянии дермы.
- Откажитесь от приема слишком горячих ванн. Для мытья лучше использовать гели для душа либо мыло, которое содержит увлажняющие вещества в составе.
- Периодически делайте ванночки и маски для локтей, регулярно используйте скраб.
- В отопительный сезон каждый день увлажняйте воздух в помещениях. Это можно сделать при помощи увлажнителя либо мокрых полотенец.
- В день пейте не меньше 2-х литров воды.
- В зимне-весенний период обязательно пейте витаминно-минеральные комплексы.
Кожа на локтях, как и на любом другом участке тела, нуждается в уходе. Если за кожей лица, шеи и рук мы регулярно ухаживаем, то о локтях почему-то забываем. В итоге может появиться сильное шелушение, которое будет выглядеть, как некрасивое белое пятно. Важно вовремя питать и увлажнять кожу, чтобы она стала гладкой, ровной и красивой.
