Женщина в любом возрасте хочет выглядеть привлекательно. Даже после 50 лет можно выглядеть молодо, если тщательно следить за собой и соблюдать правильный образ жизни. Многие представительницы прекрасного пола предпочитают обращаться к косметологам. Однако косметологические процедуры обходятся дорого, и они не всегда безопасны. В этом случае можно самостоятельно делать маски для лица от морщин. В данной статье приведем рецепты самых эффективных.
Содержание статьи
Основные правила по уходу за зрелой кожей
После 50 лет за кожей следует ухаживать бережно и каждый день. В этом возрасте в женском организме уже произошли серьезные изменения – наступила менопауза. Данное явление влечет за собой множество последствий. Существенно замедляются процессы регенерации в эпидермисе, происходит нарушение водного баланса, из-за чего кожа становится сухой и появляются морщины.
Состояние кожи – это отражение образа жизни женщины. Чтобы кожа оставалась подтянутой и свежей, необходимо придерживаться некоторых правил:
- спать как минимум 8-9 часов, при этом ложиться необходимо до 23 часов;
- освоить технику самомассажа лица;
- ежедневно выполнять фейсфитнес;
- придерживаться правильного питания;
- умываться правильно (следует чередовать теплую и холодную воду);
- тщательно очищать кожу лица вечером;
- использовать питательные крема дважды в день, при этом на область вокруг глаз флюид надо наносить отдельно;
- пользоваться защитными средствами от ультрафиолета.
Женщины, перешагнувшие рубеж 50+, должны знать, что кожа лица нуждается в комплексном уходе. Он заключается в усиленном увлажнении, стимулировании выработки коллагена, активации защитной работы верхнего слоя кожи, а также стимуляции восстановительных процессов. С этим прекрасно справляются разные маски – питательные, подтягивающие, омолаживающие, от морщин и пр. Купить их можно в аптеках и специализированных магазинах, а также приготовить в домашних условиях, руководствуясь народными рецептами.
Подробно о правилах ежедневного домашнего ухода за зрелой кожей читайте в статье Домашний уход за кожей лица после 50 лет.
Как использовать маски правильно
Маски для увядающей кожи лица придают лицу здоровый цвет, заметно сокращают количество морщин, снижают дряблость, отлично увлажняют дерму и отбеливают пигментации. Маски следует готовить только из качественных и свежих ингредиентов. Твердые частицы следует измельчить до состояния порошка либо кашицы. Сухие составы лучше разводить молоком либо ромашковым отваром.
Маски надо делать правильно, иначе от них не будет толку. Делается это так:
- Предварительно очистите лицо, используя пенку либо молочко для умывания. Для лучшего эффекта можно распарить лицо над ромашковым отваром.
- Маску необходимо наносить по массажным линиям специальной кисточкой либо чистыми пальцами, избегая сдвигания кожи.
- Время для маски в зависимости от ее предназначения – 10-20 минут. За это время кожа успеет впитать все необходимые вещества и не повредиться от активных кислот.
- Смыть маску следует теплой водой, далее охладить лицо холодной. Контрастное умывание ускоряет подкожное кровообращение, улучшая действие маски.
- Обязательно нанести крем по типу кожи.
Маски можно использовать 4-5 раз в неделю, чередуя различные составы. Это минимизирует появление новых морщин, а также обеспечит комплексный уход за кожей.
Домашние рецепты масок
Чтобы подобрать оптимальную маску, надо определиться с особенностями и типом кожи. Не у всех женщин после 50 лет она тонкая и сухая, бывает нормальная и комбинированная, редко встречается жирная.
Ниже распишем подробные рецепты масок и расскажем, как их правильно использовать.
Маски от морщин
В первую очередь после 50 лет обращают внимание на количество морщин. Полностью от них не удастся избавиться, однако их можно сделать менее заметными и предотвратить появление новых. Маски от морщин можно делать 3 раза в неделю. Есть 2 наиболее эффективных рецепта:
1. Маска картофельно-молочная.
Для приготовления понадобится:
- 1 крупная картошка;
- молоко;
- сметана 20% жирности;
- глицерин – 1 ч. л.;
- масло оливковое – 1 ч. л.
Для начала надо сварить картошку, остудить и разомнуть вилкой в пюре. В пюре добавьте все остальные ингредиенты и тщательно перемешайте. Консистенция должна быть похожа на густую сметану.
Нанесите маску на лицо и прикройте сверху салфеткой. Выдержите 15 минут и очистите лицо при помощи влажного спонжа.
2. Желатиновая маска.
Ингредиенты такие:
- 2 стакана молока;
- 1 ст. л. желатина;
- 1 белок куриного яйца.
В эмалированную посуду положите желатин, залейте молоком и оставьте на час, чтобы он разбух. Потом поставьте на огонь и начните размешивать. Желатиновая масса должна растопиться, но не закипеть. В остывший желатин добавьте взбитый белок и медленно перемешайте. Пузырьки из пены должны остаться целыми, чтобы они напитали кожу кислородом.
Желатиновую маску нанесите на кожу лица кисточкой. Можно нанести ее и на область шеи и декольте. Подождите, пока она высохнет и смойте ее теплой водой.
О других рецептах подтягивающей желатиновой маски для лица читайте в статье Желатиновая маска для лица от морщин.
Маски для сухой кожи лица
Основной компонент увлажняющих масок – огурец. В составе он может быть один либо сочетаться с крахмалом, глиной и иными ингредиентами. Увлажняющие маски можно делать каждый день. Самые лучшие рецепты для сухой кожи лица:
1. Огуречная мономаска.
Это самый простейший рецепт. Средний огурец необходимо перемолоть в мясорубке. Далее положите полученную кашицу на лицо и оставьте на четверть часа. Умойтесь прохладной водой.
2. Огуречно-глиняная маска.
Компоненты следующие:
- 1 ст. л. белой глины в порошке;
- огурец.
Необходимо выжать из огурца сок и смешать его с глиной. В итоге должна получиться однородная, чуть густая масса. Нанесите маску на лицо пальцами на 15 минут. Умойтесь теплой водой.
О других масках для сухой кожи читайте в статье Маски для лица сухой кожи лица в домашних условиях.
Лифтинг маска для лица
Подтягивающие маски для лица корректируют овал лица и разглаживают морщины. Пользоваться ими можно только раз в неделю. Рецепты:
1. Кефирная маска.
Компоненты нужны следующие:
- 1 ст. л. кефира;
- 2 ч. л. крахмала;
- 1 белок куриного яйца.
Кефир надо развести в крахмале, а белок хорошенько взбить. Все компоненты перемешайте вместе, смесь должна получиться однородной по консистенции. Маску нанесите на лицо при помощи кисточки на 15 минут, затем уберите влажным спонжем и умойтесь.
2. Дрожжевая маска.
Для приготовления понадобится:
- 1 ст. л. льняного масла;
- 1 ст. л. жидкого меда;
- 3 ст. л. молока высокой жирности;
- пакетик сухих дрожжей.
Сухие дрожжи надо развести молоком так, чтобы получилась густая кашица без комочков. Оставьте настояться на 15 минут. Соедините мед вместе с маслом, затем введите в смесь дрожжи с молоком и тщательно перемешайте. Смесь надо нанести кисточкой и оставить на 20 минут. Далее смойте теплой водой.
О других лифтинг-масках читайте в статье Маски от морщин с эффектом ботокса в домашних условиях.
Питательные маски для лица
Питательные маски подойдут для всех типов кожи. Их необходимо делать 2-3 раза в неделю. Рецепты:
1. Маска из глины и авокадо.
- 1 ст. л. белой глины;
- половинка плода авокадо.
Глину смешайте с водой. Должна получится смесь похожая на густую сметану. Авокадо перекрутите на мясорубке. Глину и авокадо смешайте вместе и разотрите. Маску нанесите на 20 минут и смойте теплой водой.
2. Маска медовая.
Срежьте нижние листочки у алоэ и положите их в холодильник на 2 недели. Далее пропустите их через блендер. К полученной кашице добавьте 1 ч. л. цветочного меда и перемешайте. Маску нанесите на 10 минут.
Маски для лица омолаживающие
Такие маски дают видимый эффект лифтинга и имеют более богатый состав. Ими рекомендовано пользоваться 2 раза в неделю. Рецепты:
1. Маска на муке и маслах.
Для приготовления нужны:
- 1 куриный белок;
- 5 капель эфирного масла герани;
- немного тыквенного масла;
- гороховая мука.
Муку и масла разотрите до однородности, а белок взбейте в пену. Соедините все вместе, должна получиться чуть жидкая смесь. Намажьте ее на лицо, подождите пока полностью высохнет и нанесите 2 слой. Всего слоев должно быть 5. Когда высохнет последний слой, смойте маску теплой водой.
2. Сливочная маска.
Потребуются:
- 1 ст. л. сливочного масла;
- 1 желток;
- 1 ч. л. отвара ромашки;
- 1 ч. л. глицерина;
- 1 ч. л. жидкого меда.
Все компоненты смешайте вместе и нанесите состав на лицо на 15 минут. Далее умойтесь ромашковым отваром.
Полезные советы
В любые маски для лица можно добавить 1-2 капли эфирных масел. Это усилит их эффект, так как эти масла легко проникают в глубокие слои кожи и разносятся кровотоком. Для зрелой кожи идеально подойдут масла жожоба, муската, розы, огуречника, фиалки, ладана, иланг-иланг, корицы, ромашки, мирта, примулы и грейпфрута.
Кроме этого, в маски можно добавить по 1 капле жидких витаминов – бета-каротин и альфа-токоферол. Она продаются в аптеках и стоят совсем недорого. Эти витамины ускоряют регенерацию тканей и выполняют функции увлажнения. Их традиционно называют «витаминами молодости».
Противопоказания
Маски для лица после 50 лет не рекомендовано делать при:
- Аллергии на компоненты масок.
- Кожных заболеваниях (дерматит, экзема).
- Большом количестве родинок на лице.
Перед тем, как использовать маску, следует провести экспресс тест. Нанесите немного маски на запястье и оставьте на 20 минут. Если нет аллергической реакции, то можно смело нанести маску на лицо.
Красивой женщина может оставаться и после 50 лет. Главное — вести здоровый образ жизни, правильно питаться и регулярно делать маски для лица.
